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孕妇能吃枸杞鸡吗孕妇煲鸡汤能放枸杞吗

孕妇煲鸡汤能放枸杞吗

有不少孕妈妈提问,代怀孕的时候能不能吃枸杞炖鸡呢煲鸡汤的时候是否可以放枸杞医生认为,孕妇是可以吃枸杞炖鸡汤的,而且这款鸡汤对孕妇本身是非常有好处的。

此外,孕妇可以吃枸杞炖鸡的时候可以配合少量当归,黄芪效果更好。鸡汤含有丰富的营养,孕产妇食用鸡汤百利而无一害,有助于补充孕产妇的营养,还能起到催奶的作用。

孕妇喝枸杞炖鸡汤的好处

鸡汤味甘,性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精,除心腹恶气,鸡含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分,脂肪含量较少,其中含有高度不饱和脂肪酸。另含胆固醇,组氨酸。

值得注意的是,鸡汤不是催奶的最好食物,但是对于产妇补充在分娩过程中流逝的营养和能量是很好的食物。所以孕产妇只要在注意喝鸡汤孕妇能吃枸杞鸡吗孕妇煲鸡汤能放枸杞吗的时间不要影响到母乳分泌。

就可以放心的喝。有的孕妇还担心市场上买的鸡有禽流感而不敢食用。到大的超市或正规市场里购买回来的鸡和鸡蛋,在制作的时候要煮至熟烂,便可放心食孕妇能吃枸杞鸡吗孕妇煲鸡汤能放枸杞吗用。


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