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  “蓝瘦香菇”爆红网络。事件源于广西一小哥失恋后录制的一段视频:“蓝瘦,香菇,本来今颠高高兴兴,泥为什莫要说这种话?蓝瘦,香菇!”视频中“蓝瘦香菇”本来是说难受想哭,但是因为小哥浓重的口音外加独特的腔调和表情,一下戳中网友们的笑点。一时之间,“蓝瘦香菇”体走红网络,被网友们大肆发挥,“考试不及格,蓝瘦香菇”,“加班好心累,蓝瘦香菇”,那么“嗓子疼,蓝瘦香菇!”怎么办?

  

  秋冬嗓子疼,蓝瘦香菇!

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  随着冬天的来临,气候越来越干燥,许多城市也迎来了令人困扰的雾霾天气,很多人早上起床的时候都会感觉到咽干、嗓子疼、口干舌燥、心情不好,朋友圈、微博里“嗓子疼,蓝瘦香菇!”随处可见,这确实应引起我们的重视。

  秋冬时节寒冷干燥多风,人们呼吸道很容易感染,容易诱发咽喉炎症,嗓子疼、感冒咳嗽等病症,人们早上起来喉咙干痛是因为阴虚津少,或者气虚阳弱,津液不足所致,耳鼻喉科医师建议人们冬天嗓子疼

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可以多喝点姜糖水,祛风寒,另外可服用治疗嗓子疼痛、咽喉炎症、感冒的药物,比如遵循传统中医配伍方法的部分中成药,清热的同时滋阴,补充体内阴液,不会造成阴阳两亏,是预防和治疗咽喉疾病的良药。清喉利咽颗粒,选取黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海等13味中药,清热利咽,宽胸润喉,对治疗外感风热造成的咽干、声音上海代孕产子公司合同嘶哑等症状有很好的作用。再如荆菊感冒片是经典名方桑菊饮、银翘散、甘桔汤化裁制成的药剂,疏风清热,发表解肌,对治疗伤寒感冒,头痛鼻塞有很好的效果。

  

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  嗓子疼的食疗妙招

  秋冬是宜进补的时节,嗓子疼除了服用品质好的药品之外,日常生活中还可以通过食疗解决嗓子疼的困扰,同时还可以补虚养气,一举多得。

  冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效,冬季可以在熬粥、饮水的时候加入冰糖,对治疗嗓子干痛、咽炎有很好的效果,另外在熬中药的时候加入冰糖,既可以养阴润肺,又可以缓解中药的苦涩。其次,梨是人们众所周知的润喉好物,可减轻咽喉疼痛的症状,冬季可以采用蒸梨、熬冰糖雪梨汤的方式进行滋补,既暖胃,又治疗喉咙不适;此外,冬季正是橙黄橘绿时,金橘营养丰富,富含维生素C和钙等,对于消除喉咙发炎、缓解嗓子疼有很好的效果,但是要注意不能多吃,因为金橘性热,容易上火。

  

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  温馨小贴士:预防感冒

  气候干冷的时节是感冒的高发时期,感冒也是引起嗓子疼的主要原因,因而秋冬季预防感冒是保护嗓子的重中之重。天气寒冷,大家在日常外出时一定要注意加衣保暖,室内外温差大,要注意适当增减衣物,使用加湿器,保持室内空气中的湿度。出门注意佩戴口罩,防止冷空气直接侵袭喉咙,造成刺激。此外,注意睡眠,规律作息,尽量少去人群密集的地方活动,饮食清淡,少吃油腻辛辣刺激的食物,保持良好的生活方式和愉悦的心情。

  健康小贴士:秋冬季节,一定要保护好嗓子,预防感冒,祝您远离“蓝瘦香菇”。

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(责任编辑:admin)

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